Así empeora el aspecto físico al dormir menos de ocho horas




Una periodista del Daily Mail ha hecho de conejillo de indias para mostrar cómo empeora nuestro aspecto tras pasar solamente cinco días durmiendo menos de ocho horas.
Las consecuencias fueron mucho peor de las esperadas: en el plano emocional, aumenta el apetito, la irritación, la tristeza y la ira. En cuanto al aspecto físico, la piel perdió brillo, se volvió áspera, salieron algunas arrugas, los ojos se hincharon y aparecieron las orejas.
De toda la vida, los médicos han recomendado dormir un mínimo de ocho horas. No obstante, hoy en día parece una tarea casi imposible dormir ese número de horas y olvidamos las repercusiones negativas que ello tiene sobre nuestra salud.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
t>